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   운영자 (2013-03-13 14:52:52, Hit : 1890, Vote : 450)
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   http://www.seelotus.com/
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   뇌를 젊게 하려면
타고난 성향은 나이와 상관없이 언제든 회복할 수 있다.
신경과학자 리처드 레스탁은 말한다.
“나이가 너무 많다는 생각은 버려라.
뇌를 더 나은 쪽으로 변화시키기에
너무 늦은 나이란 없다.
뇌는 우리 몸속 그 어떤 기관과도 다르기 때문이다.
간, 폐, 신장 등의 기관은 사용할수록 기능이 떨어지지만,
뇌는 사용할수록 기능이 향상된다.”
그렇다면 어떻게 해야 뇌를 잘 사용할 수 있을까?
낯선 것을 피하던 습관을 버리고
새로운 것을 배울 기회를 두 팔 벌려 환영하라.
아직도 새로운 것에 도전하기가 꺼려진다면,
우리 뇌가 수백만 년의 진화를 통해 우주에서
가장 강력한 학습 구조를 갖추게 되었다는 사실을 되새겨라.


--- 마이클 겔브, 켈리 하월 글 고빛샘 역 '뇌를 젊게 하는 8가지 습관' ---


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