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   운영자 (2013-06-25 11:06:16, Hit : 1910, Vote : 469)
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   http://www.seelotus.com/
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   지금 이 순간 속에서 행복하게 살 수 있다.
삶이 존재하는 오직 한 순간은 지금 이 순간뿐이다. - 부처 -

어느 날 산책을 하다가
문득 어떤 탯줄 같은 것이
나와 하늘에 있는 태양을 연결하고 있다고 느꼈습니다.
만약 거기에 태양이 없다면
나는 당장 죽게 되리라는 것을 확실히 알게 되었습니다.
그 뒤 나와 강물을 연결하는 탯줄을 보았습니다.
만약 강이 거기에 없다면 마실 물이 없어
역시 죽게 될 것입니다.
또한 나와 숲을 연결하는 탯줄을 보았습니다.
숲 속의 나무들은 내가 숨 쉴 산소를 만들어줍니다.
숲이 없다면 나는 죽을 것입니다.
그리고 내가 요리하여 먹는 채소와 밀, 쌀을
재배하는 농부들과 나를 잇는 탯줄도 보았습니다.
명상 수행을 하면서
남들이 보지 못하는 것을 보기 시작합니다.
비록 우리가 이런 탯줄들을 다 보진 못하겠지만
그 탯줄은 거기 분명 존재하며
우리를 어머니, 아버지, 농부, 태양, 강, 숲 등과 이어줍니다.
명상은 대상을 눈앞에서 상상하며
그려보는 시각화를 포함합니다.
만약 우리가 이런 탯줄에 연결된
자신을 그려볼 수 있다면
그 탯줄은 단지 5~10개 정도가 아니라
수백 개, 수천 개가 될 것입니다.
내가 사는 남프랑스의 플럼 빌리지에서는
게송을 자주 읊고 노래합니다.
게송은 짧은 수행용 시입니다.
우리는 하루를 보내며 때론 묵언으로
때론 소리 내어 이 시들을 염송합니다.
게송수행을 통해 일상생활의 모든 행위가
깊이 살아날 수 있습니다.
플럼 빌리지에는 아침에 기상하는 게송,
이를 닦는 게송뿐 아니라
자동차와 컴퓨터를 사용할 때 하는 게송도 있습니다.
우리가 음식을 먹으며 암송하는
게송은 다음과 같습니다.

이 음식 속에
온 우주가 존재하며
나의 삶을 돕고 있음을
나는 분명히 본다.

채소를 깊이 보면 그 안에 햇빛이 있고
구름과 흙이 있음을 볼 수 있으며,
또한 우리 앞에 놓인 음식 속에도
수많은 사람의 사랑의 손길과
힘든 노동이 들어 있음을 알 수 있습니다.
그렇게 보면 우리와 함께
밥을 먹을 사람이 옆에 없다 할지라도
우리는 우리 마을, 조상님들, 어머니 자연과
온 우주가 거기 우리와 함께 있고
매 순간 우리 내면에도 있음을 알게 됩니다.
우리는 절대로 외로움을 느낄 일이 없습니다.


틱낫한 글 / 진우기 역 ‘오늘도 두려움 없이’

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