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   운영자 (2011-07-26 20:57:41, Hit : 2381, Vote : 533)
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   http://www.seelotus.com/
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   정신적 휴식의 중요함

바쁘게만 몰이붙이는 사회에서
휴식은 종종 잃어버린 시간으로 여겨지기 일쑤다.
그러나 사실은 그 정반대다.
늘 똑같이 되풀이되는 일상을
잠시 거리를 두고 떨어져서 바라본다는 것은
우리의 생존을 보장해주는 필수의 덕목이다.
두뇌 연구가들은 아무것도 하지 않는
휴식의 시간이 두뇌 안정에
커다란 도움을 준다는 사실을 밝혀냈다.
잠깐이라도 머리를 비우고
아무 생각도 하지 않아야
정신은 안정을 회복하고
새로운 아이디어를 길어 올린다는 것이다.
그래서 프랑스 시인 생폴루는 낮잠을 자러 들어가며
방문에 다음과 같은 표지판을 걸어두었다고 한다.
‘지금 시상(詩想)이 작업 중’
운동을 해서 건강한 상태를
유지해야 한다는 것을 모르는 사람은 없다.
그런데 정보의 홍수로 지친 정신도
달래줘야 한다는 것을 아는 사람은 극히 드물다.
정신없이 바쁜 세상에 휩쓸리지만 말고
무엇이 자신에게 더 우선해야 하는 것인지
자기 성찰을 이뤄낼 수 있도록,
잠시 숨을 고르고 마음의 목소리에
귀를 기울여 보길 바란다.


--- 울리히 슈나벨 저 / 김희상 역 '휴식' ---

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